Gaya hidup adalah pola hidup seseorang yang tercermin dari kegiatan, minat, pendapat, dan perilaku mereka.
Gaya hidup juga dapat diartikan sebagai cara seseorang mengatur waktu dan sumber daya yang dimilikinya, seperti uang, tenaga, dan pikiran.
Gaya hidup dapat mencerminkan keseluruhan pribadi seseorang yang berinteraksi dengan lingkungan. Gaya hidup juga dapat menjadi bagian dari budaya, seperti kebiasaan bergaul, budaya saling membantu, dan budaya saling mengundang.
7 Langkah Gaya Hidup Sehat?
- Mengonsumsi makanan bergizi dengan porsi seimbang.
- Mengelola stres dan selalu berpikir positif.
- Minum air putih minimal 2 liter sehari.
- Istirahat cukup dan tidur teratur.
- Rajin berolahraga.
- Selalu berdoa.
- Menghentikan berbagai kebiasaan buruk.
Istilah gaya hidup diperkenalkan oleh psikoloAustria, Alfred Adler, dalam bukunya The Case of Miss R. pada tahun 1929. Adler mendefinisikan gaya hidup sebagai “karakter dasar seseorang yang terbentuk sejak masa kanak-kanak”.
Gaya hidup berbeda dengan kebutuhan hidup, yang merupakan hal-hal dasar yang diperlukan untuk mempertahankan kehidupan. Namun, kedua konsep ini sering saling mempengaruhi karena gaya hidup dapat memengaruhi cara seseorang memenuhi kebutuhan hidupnya.
Apa contoh gaya hidup?
contoh gaya hidup baik:
Makan dan istirahat secara teratur, makan makanan 4 sehat lima sempurna
Contoh gaya hidup tidak baik:
Berbicara tidak sepatutnya, makan sembarangan
Apa yang termasuk gaya hidup?
Perjalanan, kesehatan, waktu luang, rumah dan tempat tinggal, keuangan pribadi, kebugaran, kehidupan ramah lingkungan, kosmetik, memasak, desain interior, berkebun, hobi, kerajinan tangan, keseimbangan kehidupan dan pekerjaan.
